Er zijn niet veel alternatieven voor de sigaret. Er is één alternatief die een stuk gezonder is en je ook nog eens helpt om te stoppen met roken van sigaretten. Dat is de elektronische sigaret. Het bevat pure nicotine dat veel minder schadelijk is dan tabak. Daarom rook je vaker de elektronische en verminder je het aantal sigaretten met tabak erin.